こんにちは😃「タイ好き」です。
先月、厚生労働省から発表された「令和５年簡易生命表の概況」によると
2024（令和5）年の日本人平均寿命は
女性は87.14歳
男性は81.09歳
男女差は6.05歳でした。
また、主な世界の国の平均寿命をみてみると
国（作成年） 男 女（歳）
中国（2020年） 75.37 80.88
韓国（2022年） 79.9 85.6
シンガポール（2022年）80.7 85.2
タイ（2022年）73.6 80.7
インドネシア（2023年）70.17 74.18
アメリカ合衆国（2022年）74.8 80.2
フランス（2023年）80.03 85.75
イタリア（2023年）81.090 85.225
スペイン（2022年）80.36 85.74
スウェーデン（2023年）81.58 84.90
スイス（2023年）82.3 85.9
（出典:厚生労働省）
世界と比べて日本は長寿の国。
日本人女性は40年連続世界一だとか、男性は世界第3位くらいか！
なぜ、日本人はこんなに長生きなのだろうか？
それだけ平和だということか！
健康長寿ネットというサイトによると
主な理由は２つ
・日本食（和食)→ 米飯を中心として魚や大豆など脂肪分の少ない食文化
・ 医療制度の充実→ 医療制度が充実しており、国民皆保険制度であること。
以前、書いた記事
「健康寿命と平均寿命を見て思ったこと」
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私の場合、平均余命は21.98年だという。
何もなければ、あと20年は生きているということか？
長く生きることより、健康寿命が大事！
少しでも長く健康な生活を送りたいと思うが...
こればかりは考えてもどうにもならない。
なるようにしかならない。
最後まで読んでいただきありがとうございます😭
