こんにちは😃「タイ好き」です。
最近、ちょっと気になっていることがあります。
私は身長178cm、体重60kg台と痩せ型。
一番、体重が多かった時でも70kgになることはなかった。
歳を取ったら、もっと太るものだと思っていたけど、若い時からずっと痩せている。
毎朝、体重計に載って体重をチェックしているのだが...
春頃と比べて3〜4kg減ってしまった。
体調は悪くないし、食欲もあるのに何故だろう？
いろいろ考えてみると...
ゴールデンウィーク前にマイカーを手放した。
それからというもの、普段の足は歩きと自転車になった。歩くことは以前から日課だったが、自転車に乗る機会がとても増えた。
私が住んでいる所は、意外とアップダウンが多いが、30分くらいで行ける距離だったら、自転車で行ってしまう。
(電動自転車ではありません！)
私個人は自転車に乗っても、あまり運動にならないと思っていたのだが...
自転車に乗ると、痩せるものだろうか？！
それしか思い当たることがない。
一緒に行動している奥さんの方は、体重計に載っては「Oh my God！！！」と言っている。
最後まで読んでいただきありがとうございます😭
